番茄红素是一种天然色素，主要存在于成熟的番茄当中。它是自然界最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力比维生素C还要高。我们体内的单线态氧和氧自由基地我们的免疫系统有很大的破坏，身体之所以衰老，是因为这两者造成的，而番茄红素可以阻止这 两者的反应。女性吃番茄红素的好处很多，不过，有的人并不宜服番茄红素。

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番茄红素对女性的好处

1、促进乳房健康发育

番茄红素具有超强的抗氧化能力，可以维护女性乳房的健康，可以帮助预防各种乳腺疾病。同时，女性经常吃番茄红素还可以让乳房更加丰满有弹性。大多数女人都有小叶增生的问题，常常在经期来临前疼痛不已，而番茄红素可以改善这种症状。

2、保护子宫

对于女人来说，子宫是最重要的器官之一，子宫是女人生儿育女的温床，但是，如果保护不当，也会带来很多疾病，严重威胁女性的健康。吃番茄红素可以保护子宫，预防子宫肌瘤、宫颈癌等多种妇科疾病。所以，女人常持番茄红素对子宫是非常有好处的。

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3、增强免疫力

番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以阻止单线态氧和氧自由基对人体免疫系统的破坏，能够促进细胞的新陈代谢，可以预防衰老，增强免疫力。同时，番茄红素还可以减少紫外线对皮肤的伤害，对老年斑的现象偶改善的作用。

哪些人不宜服番茄红素

番茄红素不仅对女人有好处，对男人也有很大的好处。它主要的作用就是可以使男人的精子质量和数量得到提升，增加其受孕的几率，有治疗不育的功效。然而，未成年人却并不需要关注这方面的问题，所以，未成年人不要吃番茄红素。