玉竹根是滋补养阴的中药材，和枸杞、黄芩一样，玉竹根是可以用来泡茶喝 的。玉竹根茶的作用很大，经常喝玉竹根茶可以滋阴润燥、嫩肤养颜。在天气干燥的秋天，可以多喝玉竹根茶，可以减少身体的干燥情况。

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玉竹根茶的功效与作用

1、补血养气玉竹根味道甘甜，极具滋补之功效。玉竹根补而不腻，可以养气补血，是滋补气血的上品，尤其适合女人喝。对于女人来说，无论其五官多么精致，身材多么苗条，如果脸上看起来没有气色，依然称不上漂亮，通过喝玉竹茶可以补血补气，让脸上气色更好。2、滋阴润肺玉竹根茶的作用是滋阴润肺，可以去除体内的热气，削掉口中的干咳症状。肺热引起的咳嗽患者，可以多喝嗲玉竹根茶，可以帮助清除肺热，减少咳嗽。对于伤风感冒引起的咳嗽，也可以多和些玉竹根茶来治疗。同时，食欲不好的患者，也可以通过喝玉竹根茶增加食欲。

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喝玉竹根茶的好处

1、美容颜颜

玉竹根里面的盐酸、多糖、维他命的含量非常多，可以让身体的抗病能力增强，还能够起到美容养颜、延缓衰老的功效。女人都爱美，在茶饮的选择上，可以选择玉竹根茶，这样不仅可以补气血，还可以帮助护理肌肤，美好肌肤喝出来。

2、安心宁神

玉竹根茶还具有强心宁神的功效，因为玉竹根中的粘液多糖对心肌有保护作用，对于心悸、心绞痛这类的心脏疾病有缓解预防的功效。工作压力大、经常熬夜的人，通常会对心肌有所损害，可以多喝些玉竹根茶，可以预防一些心肌疾病。