现代人工作压力大，每天加班、熬夜，长时间的坐在电脑桌前，眼疲劳、眼干涩是常见的事。

就像小编，每天都抱着电脑赶稿子，一天下来，眼睛看东西都是带重影的，觉得自己简直快瞎了。

而枸杞正好可以解决这个问题。它富含甜菜碱、胡萝卜素、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养成分，在《神农本草经》中被列为上品，在古代更是被誉为“东方神草”，功效多多。

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枸杞+西洋参

取西洋参5克、五味子5克、枸杞子5克，加入适量茶叶共同泡水饮用，可酌加蜂蜜调味。

熬夜易伤气伤阴，导致虚火内生，而西洋参补气养阴，清热生津；五味子生津敛汗、涩精，有“常服五味子以补五脏之气”的说法；枸杞子滋补肝肾，益精明目；蜂蜜清热补中、润燥和中。此四药功效可谓正对应熬夜导致的阴虚火旺、双目干涩、气虚乏力等症状。泡茶饮用，省去熬药的不便，简便易得，适合上班族。

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枸杞+红枣

这种组合应该是比较常见的，红枣这种东西也应该是大家比较喜欢的一种食物了，红枣有种神奇的补血功能，在补充血红蛋白方面可是一个小专家。枸杞跟红枣搭配在一起，可以拥有改善身体气血的功能。一方面枸杞可以清除肝脏里面积累的一些毒素，另一方面，红枣可以改善人体因为肝脏毒素积累过多引起的血红蛋白不足情况。所以建议拿枸杞泡水的时候加一些红枣片。

枸杞+菊花

菊花泡水喝，枸杞也可以泡水喝，这两种东西要是一起泡水喝的话，会产生强强联合的效果。菊花里面含有丰富的维生素以及一些微量元素，对促进血液循环、改善视力以及缓解肝毒都有一定的效用，加上枸杞，效果更佳。有条件的话，建议大家可以去试一试，效果真的很不错。

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枸杞+决明子、蒲公英

用这两种食材加枸杞一起，用水煮沸。两都适合的温度，每天坚持服用，有助于排除肝脏内的多余毒素垃圾，起到养肝护肝的功效，帮助肝脏细胞的修复和再生，同时有助于加快体内的血液循环和新陈代谢速度，每天坚持服用，有助于肝脏的慢慢恢复，尤其是对于肝脏不好的人，生活中尽量每天饮用，或许能够让肝脏好受一些。