常吃西兰花有8大好处,但只有这两种吃法最好

2019-07-07 07:07 出处:网络 编辑:@养生网
标签:花菜西兰花
西兰花又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。

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