如果在夜晚睡觉的时候身体发生了任何异常的问题，不仅会对一个人的睡眠质量造成影响，也会让一个人第2天的精神状态大打折扣。但是也有不少人在夜晚睡觉的过程中出现了胃部疼痛的症状，而且这种疼痛症状往往令人难以忍受。针对晚上睡觉之时而出现的胃部疼痛问题，又有哪些解决方法?

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晚上突然胃疼怎么缓解

胃疼发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在床上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。要尽量放松腹部，把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。还可以喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。在感觉没有那么痛苦的时候可以感觉一下是否需要立即前往医院，或者第二天再去医院做一个详细的治疗。

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为什么会突然胃疼

1. 导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

2. 某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。

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关于半夜突然胃疼怎么缓解的方法小编已经在文中告诉大家了。这个方法不仅仅是给独居的人哦。大家都要记下来，不管是家人还是水突然胃疼才能第一时间比较好的缓解疼痛。大家在平时还是要好好注意饮食，保持一个良好的饮食习惯比较重要。