鲜松叶也就是新鲜的松针，是一种外形细长的绿色叶子，它来源于植物马尾松油松等松科植物，是一种利用价值极高的存在，它既能供人们食用，也能在晒干后供人们泡茶喝，还是一种功效出色的中药材，它的食用功效与药用功效都很出色，但在服用时也会有一些副作用出现。

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鲜松叶的功效与作用 

1、疏通经络

疏通经络是鲜松针最重要的功效，平时人们把它捣碎以后直接用清水冲调后食用，或者把它炸成汁液后饮用都能加快身体的血液循环，也能疏通经络，对人类间经络不通或经络阻滞导致的肢体麻木和关节疼有良好治疗作用。

2、活血化瘀鲜松叶是外科常用药，它具有活血化瘀和祛风除湿的中药功效，人们在出现跌打损伤或出现骨折时能直接把鲜松叶捣碎成泥状，外敷在伤处，它能快速消肿止痛，也能促进断骨再生，另外人们出现风湿痹痛或风湿性关节炎时，用鲜松叶煮水喝也能起到特别明显的治疗作用。3、镇静安神新鲜松叶有诱人的香气，这种香气被人类通过呼吸吸入后，能直接作用于人类的中枢神经，可以让人类紧张的情绪和焦虑的心情得到调节，另外它还能修复睡眠神经能让人类自然进入睡眠状态，对人类的失眠和最后一行以及神经衰弱等症都有良好缓解作用。

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4、预防高血压

鲜松叶还能预防高血压，因为它含有丰富的氨络酸，这不但能加快人体内葡萄糖代谢，还能促进身体内胆固醇和脂肪分解，能让它们随身体代谢排出体外更能促进人体对不饱和脂肪酸的吸收，经常使用能维持血压稳定，也能防止高血脂和动脉硬化等其他心血管疾病发生。

鲜松叶的副作用

鲜松叶是一种营养价值极高的保健食材，它能为人体补充丰富营养，并能预防一些常见疾病发生，而且它无毒无副作用，人们只要正常食用不会对身体产生不良影响，只是有些体质特殊的人群在食用鲜松叶以后会出现食欲减退或消化不良。