牙齿上有红色的东西是比较多见的情况，引起牙齿上有红色的原因可能跟牙石或氟斑牙有关系。平时牙刷要勤换，新牙刷对刷牙的效果比较好，牙膏要选择质量比较好的对牙齿没有危害。很多人不知道牙齿上有红色的东西是怎么回事，牙齿上有红色的东西是怎么回事？接下来我们来看看吧。

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一.牙齿上有红色的东西是怎么回事？

可能跟牙石或氟斑牙有关，建议到正规的公立性医院口腔科进行面诊检查一下，明确诊断后再根据病因进行对症治疗比较好。

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二.怎么保养自己的牙齿？

1.早晚刷牙

我们在晚上睡觉前和早上起床的时候我们要及时刷牙，因为牙齿在晚上没有活动，细菌容易滋生。

2.少吃甜食

要想保护好我们的牙齿我们应该尽量少吃甜食，因为甜食对牙齿的伤害比较大。

3.选择正确的牙刷和牙膏

我们应该选择适合自己的牙刷和牙膏，牙刷不宜过硬应该选择软毛的电动牙刷，这样子刷的比较彻底

4.定期检查

我们应该定期做牙齿保养，隔一段时间做一次养护，比如说洗牙，检查有没有蛀牙什么的。

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三.吃什么食物对牙齿好？

对牙齿好的食物有菌类，可以抑制口腔中的细菌。新鲜的食用菌类有各种蘑菇和黑木耳、银耳、地衣等。菌类中丰富的多糖类物质和可溶性膳食纤维对增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌体自由基的作用比较明显。此外,鲜美的菌类中的多糖类物质还可以抑制口腔细菌和牙菌斑的发生。