锁阳不单是一种中药材，还是一种功效出色的滋补性食材，能补肾益精也能滋阴润燥，并能延缓人体衰老，但想让所要发挥最好的保健功效，一定要掌握它的正确吃法，今天小编就把锁阳的食用方法全部写出来，能让大家了解这种中药怎么吃效果最好。

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锁阳怎么吃效果最好 

1、熬膏

把锁阳熬成药膏使用效果最好，在需要的时候可以准备适量的中药锁阳和肉苁蓉，入锅加清水煎制，然后取出药液加适量炼蜜一同煮开，再用小火慢慢熬成浓稠的膏状，取出后直接装入干净玻璃瓶中密封冷藏，每次取出10~20克直接口服它能补肾益精，能让人类腰膝酸软或精血不足的症状很快减轻。，

2、泡酒

平时用锁阳泡酒喝对身体也有诸多好处，因为锁阳中含有的药用成分在被白酒浸泡后能尽快吸出，人们服用这种药酒能很快把锁阳的营养吸收和利用，再用它泡酒时，需要准备锁阳50克高度白酒500克，把锁阳洗净以后切成片状直接放到高度白酒中密封浸泡7天以后，里面的药酒就能泡好，取出后能直接口服，每次服用量应在7~10克之间。

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锁阳的食用方法

1、泡茶

锁阳平时能用来泡茶喝，再用锁阳泡茶时需要准备20克锁阳喝20克桑葚，另外还要准备10克白米，把准备好的锁阳和丧事全部捣碎，直接放在干净的保温瓶中再加入准备好的蜂蜜，随后冲入沸水，盖好暖瓶盖以后闷泡15分钟，取出后可代茶在一天内饮用完，人们饮用这种药茶后能润肠通便，也能缓解肾虚。

2、锁阳油茶

锁阳还能做油茶，工人们喝在需要的时候可以准备适量食用油入锅加热，然后把锁阳放在热油中炸到酥脆，取出后沥油降温，再把锁阳研碎制成粉末，每次取5克直接用沸水冲泡后代茶饮用这种锁阳油茶能补中益气也能强心健脑。