列当是中国传统中药材的一种，它既能滋补强壮身体，又能预防治疗多种疾病，对维持人体健康，延缓人体衰老都有极大的好处，但有些人对列当的疗效还不了解，不知道它对人体的具体好处有哪些，今天小编就对它做一个详细介绍，同时也会把列当的食用方法写出来分享给大家。

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列当的疗效

1、列当能缓解人类肾虚病，能治疗人类因肾虚导致的腰痛和腰膝酸软，这是他最重要的疗效，男性在出现阳痿早泄性功能减退以及腰膝酸痛等不良症状时，及时服用列当就能起到特别明显的治疗作用。

2、应当能增强人类身体素质并能缓解体虚，而且能预防治疗人类的肠炎，这也是他重要的疗效，它能消除肠道炎症并能维持肠道功能软件，对人类的腹泻与肠炎都有特别明显的治疗效果。除了这些疗效以外它对人类的大便燥结和小儿发育不良等症也有一定治疗功效。

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列当的食用方法

1、列当煮粥

列当特别适合用来煮粥喝，再用它煮粥的时候可搭配适量的鹿角和羊肉，具体配方是鹿胶5克，羊肉100克，列当三十克，大米一百五十克，把准备好的列当洗净加清水煎制，取出汁液，准备好的羊肉也要切成小块，与大米一起入锅，用药汁煮是成粥，在快要出锅的时候再把鹿胶加入进去调匀就可以。

2、列当煎汤

列当还能用来煎汤喝，在用它煎汤时需要准备列当十五克，火麻仁三十克，沉香六克，把准备好的列当和火麻仁一起入锅，加清水煎制，开锅以后煎煮15分钟再加入准备好的沉香一起煎制四十分钟，煎好以后取出药汤可直接品服，这种列当汤能滋阴润燥也能润肠通便。除了这些食用方法以外，列当还能用来泡酒喝，用它泡出的药酒能疏筋活血也能消肿止痛。