天寒地冻的时候，很多人觉得其实并没有什么，但越是在这个阶段，越容易出现一些身体的状况，比较常见的是因为风寒感冒导致的咳嗽，这种咳嗽是冷咳嗽，是因为身体都有寒气，所以才会引起的咳嗽，需要通过配合一些吃药的方法，慢慢的调理，另外也要注意吃药不是乱用的，必须要经过医生的指导才可以配合这些偏方慢慢的治疗。

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病症起因

传统中医认为:因风热引起的咳嗽为"热咳"，主要症状为痰厚且黄，鼻涕也带黄，这时就要用凉寒性质的药物来把人体内的热降下来;而因风寒引起的就叫"寒咳"，患者的痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。

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症状

病程较长、咳嗽及喷嚏大多在夜间及清晨。咳嗽痰多、痰呈白色、喉间有漉漉痰声、鼻涕以清水涕为主。

护理

一、夜间尽量不要开冷气睡眠，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿袜子。

二、不穿敞领口的上衣睡眠。注意保护领至肩关节部位。

三、平时在家里不应赤脚。

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饮食

一、少吃形式上寒凉之品，如冰淇淋及从冰箱里取出之水果。

二、少吃性味上寒凉之品，如梨、西瓜、山竹、木耳、燕窝等。