想必每一位女性都希望自己的胸部能够坚挺，因为坚挺的胸部可以让一个女生看起来更加有气质，而且胸部也是让女性的身材具有女人味的重要因素。但是在女性上的年纪之后，也会感觉自己的胸部正在逐渐下垂，胸部下垂也会让一位女性的自信心丧失。尤其是在女性生产完之后，胸部下垂的迹象会格外明显，因此引起一位女性胸下垂的原因又会有哪些?

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主要是怀孕期间受体内激素的影响胸部会出现一定的增大，乳汁的分泌也会导致胸部增大，而宝宝诞生后胸部会迅速的恢复到原本的状态，所以胸部就会出现下垂的现象了。

可以从以下几点来改善下垂的胸部。

一、正确喂奶

妈妈在哺乳期期间一定要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，使两侧乳汁均衡分泌，以免造成两侧乳房大小不对称的现象。

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二、按摩胸部

丰胸按摩法是现在比较流行的，按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且将丰胸霜乳均匀整个乳房然后再继续按摩。

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三、饮食进补

生下孩子后，女人的身体需要得到充分的修整，加强合理的营养摄入，让胸部的成长能够让准妈妈们更加满意。可用山药搭配含有大量蛋白质的牛奶一起饮用，有效的促进乳房发育。