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夏至时节饮食宜清淡，常吃这些时令水果补水解暑

2019-06-23 07:06 出处：网络 编辑：@养生网
标签：24节气夏至养生
夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑，尤其夏至时节是大量水果上市的时候，不妨多吃些时令水果清火降温吧。

夏至时节饮食宜清淡，常吃这些时令水果补水解暑

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