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土瓜怎么吃 土瓜的食用方法

2019-06-23 07:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：土瓜根茎类蔬菜蔬菜薯
土瓜是中国云南和贵州等地的有名特产，它也叫凉薯，是一种营养价值极高的根茎类食材，它能为人体补充大量膳食纤维和植物蛋白，还能让人体吸收一些氨基酸和矿物质，人们食用土瓜能增强身体素质，也能促进人体代谢。土瓜有多种不同的吃法，它能蒸着吃也能炒着

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