性生活是夫妻或是情侣之间必不可少的调味剂，但为了避免怀孕，男女都会做一些保护措施。避孕套虽然是很常见的避孕方式，但是使用起来不是很方便，而且也会让性生活的体验变差，所以很多女性会采用节育环来避孕的方法，但节育环也会出现一些问题。那么，环自己掉出来了怎么办?

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避孕环尾丝掉了怎么办

1、一般来说带尾丝的环是比较好取的，如果尾丝掉了，就按照普通环的取法就行，不必太担心的，实在不好取就在b超显示下取。选择在月经干净后3-7天，这个时候不易出血，取环后休息2周，2周内禁止性生活。

2、带尾丝的节育环可以拽下来,不过去正规医院进行取环还是好点。节育环主要有带尾丝和不带尾丝的,带尾丝的节育环尾丝留在阴道中有些人会感觉不适同时影响性生活质量。如果尾丝留的太长，易发生宫颈糜烂，在性生活方面少数男性会有不适的感觉。

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使用避孕环的禁忌

1、如果是在月经周期后的第30天就可以去带上没有什么特别要注意的，戴上之后。未来的一个星期不要提重物。而且不要有性生活，尽量的少走动。多卧床休息。

2、如果您是已经带了节育环，平时就注意环有无掉出，再者注意同房时的卫生，以防感染，还有有些女性也会带环怀孕，所以即便带环，在排卵期最好也戴避孕套同房，如果带环后有出血时间长或是月经老是淋漓不净的话，要考虑取环，如果您是准备带环的女性，要根据您目前的情况而定，一般是产后半年，人流手术同时可以上环，上环最好能选择在月经干净后3-5天没有性生活的情况下放置。

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3、期限内要避免房事：节育妇女在放置宫内节育环的前一周和后两周内，应禁止夫妻同房。放环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少要复查一次。如果1-2个月不来月经，就要警惕是否怀孕，应尽早到医院透环复查，并到妇产科做妊娠试验等检查，以便确诊。

为了和谐的性生活，大家在上环之后应当注意避免上面为大家提到的一些问题，避免用力过猛以及过于频繁的性生活。毕竟我们还有很长的路要走，而且为了不使用避孕套这种将两人隔离开的东西，大家更应该珍惜避孕环的存在，保护好它。