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夏至后炎热开启，这些养生知识需牢记

2019-06-21 03:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：24节气夏至养生
夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。那么，夏至节气后要如何养生呢？

夏至后炎热开启，这些养生知识需牢记

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