紫甘蓝可以生吃吗 紫甘蓝的食用方法

2019-06-17 07:08 出处:网络 编辑:@养生网
紫甘蓝通体都是紫色的,不过,却也是包菜的一种,紫甘蓝中的营养成分非常高,,含有很多维生素、蛋白质等营养物质,其营养成分甚至比一般的包菜更高一些。很多人吃紫甘蓝都是炒熟了再吃,很少有人生吃包菜,其实,使用紫甘蓝的方法有很多。 紫甘蓝可以生吃吗

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