山楂是许多人都很喜欢的一种水果，人们喜欢吃山楂不仅仅是因为其酸酸甜甜的口感，最主要的原因是因为其维生素、蛋白质含量非常高，对于人体的好处也很多。可以促进消化、提高食欲等等，许多没胃口的人都会吃山楂来开开胃，经期的女性就会有食欲不振的情况，那么女性经期能吃山楂吗

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经期是可以吃山楂的，山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经的食疗佳品。血瘀型痛经的患者表现为行经的第1-2天，或者行经前的1-2天，发生小腹疼痛，经血排出后，疼痛就会逐渐减轻或者消失，而且月经血的颜色比较暗，还伴有血块。有这种病症的患者可以取完整带核的鲜山楂1000克，清洗后加入适量的水，温火熬煮至山楂烂熟，然后加上红糖250克，再煮上十分钟，让山楂变成稀糊状即可饮用，这种方法也适用于月经不调、血瘀的患者。

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山楂的功效与作用:

1.降血压

山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用。

2.促进消化

山楂含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。

3.降血脂

山楂能抑制B—羟—B—甲基戌二酸辅酶A还原酶的活性，从而抑制内源性胆固醇的合成，并能升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，有利于清除外周组织中过多的胆固醇，从而改善体内的脂质代谢。

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4.抗缺血

山楂叶总黄酮可明显提高小鼠脑组织乳酸盐脱氢酶及超氧化物歧化酶活力，对局灶性脑缺血有明显的保护作用。

5.防癌、抗癌

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生，山楂中所提取的牡荆素不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。

6.提高免疫力

山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量a-ANAE，可提高免疫力。

7.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。