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莲子不宜长期大量食用，这6类人不宜多吃莲子

2019-06-07 07:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：莲子
莲子又被叫做藕实，莲实，莲蓬子，莲肉，水芝丹等等的名称，是睡莲科植物莲的种子，主要产地是在湖南，湖北，江苏，江西，浙江，安徽，福建等等的江南一带，莲子长在莲蓬中，在莲子的中央部位长着一根青嫩的胚芽是莲

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