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年纪大睡不着怎么办

2019-05-31 07:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：如何治疗睡不着老人
人一生当中有1/3的睡眠，所以部分时间都在睡觉，睡觉是对身体的一种保护，同时也能确保身体有更足的精神去面对生活，但是很多人在睡觉，总是不足四五个小时，甚至会更少，而且这些人多数都是已经四五十岁以后的中老年

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