铁是人体内很重要的一种微量元素，虽然它在身体内的含量并不高，但是铁元素的缺乏对于身体的发育以及血液当中细胞的数量都存在明显的影响。缺铁最容易造成的就是缺铁性贫血以及使得孩子发育出现体格方面的不足，因为铁人体血红细胞当中重要的组成，它的缺乏会使的这种细胞数量极速下降。

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缺铁常见的原因

第一，造血铁需求增加，婴儿和青少年快速生长，妊娠，接受红细胞生成素治疗等均可造成铁需求增加；

第二，铁丢失增加，比急性失血更常见的是身体许多部位的慢性失血，比较明显的有鼻出血和痔疮出血，其他如胃及小肠溃疡、大肠息肉或肿瘤，其他失血的原因包括肾和膀胱肿瘤引起的血尿以及女性月经过多，治疗真性红细胞增多症而接受放血疗法。每天大约二十毫升的红细胞丢失即超过了正常饮食摄入的铁量；

第三，铁的摄入、吸收或利用减少，由于饮食含铁量不足，因疾病致铁吸收不良(比如克罗恩病)，外科手术后铁吸收障碍(比如为切除术后)，急慢性炎症疾病等。

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缺铁危害

1、贫血：影响劳动力。

2．影响儿童生长发育：儿童铁缺乏时常有体格发育迟缓，健康水平降低。

3．影响运动能力发展：铁缺乏症患儿肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳；原认为系由于缺铁致血红蛋白下降、贫血所致，研究发现影响运动功能的是铁缺乏。

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4、缺铁影响免疫功能，铁缺乏症患儿感染易感性增加，主要表现为反复上呼吸道感染迁延不愈；

5、影响其他微量元素功能：碘缺乏与铁缺乏同时存在时，甲状腺肿患儿补碘疗效欠佳，考虑与血红素依赖酶一甲状腺过氧化物酶的活性下降有关；铁缺乏症患儿补充铁剂能增加血中已减少的维生素A含量。