我们普遍的认为甜的食物可以补充人的血糖，在饥饿发晕的时候吃甜的食物可以有效的缓解这并没有错误，但是一些人在吃甜的出现了头晕的症状，这种情况的出现主要与自身血糖就处于一个较高的状态有关。像是一些糖尿病患者以及高血糖患者就会出现这种症状，而且还会伴随着其他明显的表现。

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1.多尿

在糖尿病前期或糖尿病患者中，人体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，导致尿糖升高、尿量明显增多，“糖尿病”也因此得名。

2.口渴

排尿增加会导致口干舌燥，有些人还特别喜欢喝含糖饮料来解渴，这时候最好尽早给自己检测一下血糖吧。

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3.虚弱、饥饿感

高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果摄入高碳水化合物食物（如精米和白面），会刺激人体内胰岛素释放增加，引起继发性血糖迅速下降。这会使人感到虚弱和产生饥饿感，进而渴望摄取更多碳水化合物，导致恶性循环。

4.体重略减轻

超重是糖尿病的危险因素，但“糖尿病前期”和“糖尿病”患者往往会出现体重略减轻，原因是肌肉、脂肪等组织对葡萄糖的利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质代谢负平衡，慢慢就出现消瘦和乏力感。

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5.持续疲劳感

持续疲劳感是一个重要征兆，原因在于机体组织没有得到所需要的能量。一种原因是高糖饮食后血糖继发性血糖偏低所致，另一种原因就是人体的神经肌肉组织对血液中的葡萄糖利用障碍、使人感到肢体乏力。