天山雪胆是一种生长在高原地区的菊科植物，它是一种名贵中药材，也是一种难得的滋补食材，人们食用天山雪胆能吸收丰富蛋白质和大量黄酮类化合物以及生物碱等多种对人体有益的营养成分，而且它能调节人体免疫功能，增强人体免疫力，并能延缓身体衰老。不过天山雪胆在生活中比较少见，很多人对它的功效还不了解今天小编就专门为大家介绍一下。

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天山雪胆的功效与作用

1、抵抗紫外线

天山雪胆中还有大量的内脂和多糖还含有一些黄酮类化合物，这些物质能增强人类皮肤的防晒能力，可以阻止紫外线对人类皮肤产生伤害，并能抑制色素沉积，人们经常吃天山雪胆能防止皮肤晒伤也能淡化色斑美白肌肤。

2、活血调经

天山雪胆是最适合女性使用的一种保健品，它不单能补益气血，还能促进血液循环，女性食用后能起到活血调经和缓解痛经的重要作用，它对女性因气血阻滞导致的月经不调或经期腹痛都有明显治疗作用。

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3、祛风除湿

天山雪胆具有超强的抗风湿能力，它能抑制人体内风湿因子的活性，并能提高人体的抗盐能力，对人类的风湿性关节炎以及关节炎还有关节肿痛等症都有明显治疗作用，在需要的时候可以把这种中药材直接泡酒后服用。

4、增强人体素质

天山雪胆对人类身体有明显调理作用，不但能维持人体内部环境的酸碱平衡，还能提高人体的抗疲劳能力，它含有的蛋白质和氨基酸以及多糖等物质被人体吸收后能让人体免疫力和抗氧化能力明显提高，经常食用能提高人体素质也能延缓人体衰老。

5、消炎止咳

天山雪胆中还有一些天然的药用成分，能消灭人体内敏感菌和致病菌并能增强人体的抗病毒能力，它能预防人体上呼吸道感染出现，也能用于人类气管炎和气喘咳嗽痰多等症的治疗，在需要时把它与冰糖一起煎水服用，就能润肺止咳也能起到明显的平喘作用。