夏天可以进补,夏季进补记住三原则

2019-05-24 02:21 出处:网络 编辑:@养生网
标签:夏季进补
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减少,再加上天气炎热,出汗多,营养物质也随汗液排泄,体力消耗比其它季节要大,而同时消化(消化食品)功能大多有所

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