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胡萝卜营养丰富，吃胡萝卜有哪些好处

2019-05-21 07:12 出处：网络 编辑：@养生网
标签：胡萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼

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