韭菜是人们在生活中最常吃的绿色蔬菜。韭菜具有增加食欲的作用，老人，小孩，孕妇等可以适当吃韭菜，有益健康。而且，由于韭菜散发出独特的辛辣气味，有助于调理肝气。同时韭菜具有保暖和健胃的作用，可用于脾胃虚弱，呕吐或痰多，恶心等。韭菜的吃法多种多样，那么，蚬子炒韭菜怎么做呢?

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海鲜贝类去沙的小窍门：

1、贝类一般刷洗干净上屉蒸，锅中水多一些，大火烧开，贝类开口即熟，尤其是要二次加工的食材，火尤其要轻，否则会大大影响口感。

2、蒸好贝类的汤就是原汤，用原汤清洗有沙的贝肉最合适，沙子多的蛤蜊什么的可以把沙袋翻过来，更容易清洗干净，不过一般不用。

3、去壳的贝类去掉黑边线，放入原汤中，用筷子顺时针快速搅拌，当汤混了，就将贝肉捞出，将汤澄出沙子后，再次倒入贝肉清洗，这样三两遍就可将贝肉清洗得很干净了。

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韭菜炒海蚬的做法教程：

1、韭菜去根部洗净切段、姜切丝，红尖椒切椒圈备用。

2、蚬子洗净，烧开水后下锅，开口即刻关火沥水捞出。

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3、将蚬子去壳，去黑线，放到原汤中，用筷子大力顺时针搅拌，将沙子和脏物冲洗干净，将原汤澄清后，再次搅拌，直至海蚬洗净为止。

4、热油锅，爆香姜丝和红椒，放入海蚬翻炒，加入少许料酒和生抽炒匀。

5、放入嫩韭菜，翻炒均匀关火，撒少许盐，淋入香油即可。