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运动后怎么喝水

2019-05-14 07:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身后喝水注意事项
运动以后人们肯定是需要给自己的身体补充充足的水分，因为剧烈的运动是会使得自己的身体当中的水分消耗殆尽，如果是没有及时去补充水分就会使得身体出现脱水的情况，导致自己有头晕目眩的症状，但是喝水也不要过于急

运动后怎么喝水

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