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腰椎压迫神经怎么锻炼

2019-05-13 07:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：如何锻炼腰椎锻炼方法
颈肩痛不是单一的疾病，而是许多疾病的综合征。如今，人们的生活方式普遍不健康，久坐不动，长期办公，弯腰，使用电子产品，过度使用空调和风扇，野外活动和体育锻炼减少等因素，都导致颈肩疾病越来越年轻化。那么，

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