现代人总是以快节奏和紧张工作为借口。他们经常成为不吃早餐的“匆忙客”。平时也经常吃快餐，不规律的饮食，营养不均衡，加上不爱运动。在这种生活方式的催化下，许多结石病也会出现，就像肾结石一样。不知道有多少人因为肾结石失去了健康，那么，容易长结石应注意什么?

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中医常用这几个土办法来对付肾结石，简单操作效果好：

1、鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，对肾结石效果很显著，中医常用来治疗石淋涩痛，胆胀胁痛;白茅根用于水肿尿少，尿血、热淋涩痛，肾结石引起的尿痛、尿少和尿血能得到改善，鱼腥草、淡竹叶和罗汉果具有清热解毒、利尿消肿的作用;而绿茶中的碱性成分可以刺激肾脏，促进排尿。

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2、马齿苋小蓟茶利尿消石，是《备急千金要方》里面的记载。

配料：马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

制作方法：将原料洗净、切碎，装入纱布袋内，入锅中清水煎，约50分钟即可。

主要作用：利尿、化石、行气活血

另外需要注意的是：平时需要加强对饮食、生活的管理，许多人患有结石，主要是不注意平时的日常生活，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，结石自然能消除。

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2、金钱草青皮汤

用金钱草10克、川牛膝、青皮、黄芥子、党参各5克，将所有原料洗净切碎放水煎煮，待水沸后，过滤出汤汁，此汤对于气滞血淤，结石日久不移，腰腹疼痛固定、胀痛患者有辅助作用

3、淡竹叶党参茶

葛根、淡竹叶、党参、各5克，薄荷、香附、竹茹各3克，用水煎服，每日1次。用于治疗肾结石患者小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断有辅助作用。