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紫菜被称为“镁元素宝库”，吃紫菜有哪些好处？

2019-05-11 03:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效紫菜
紫菜又名索菜、紫英、子英等，不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高，所以又被称为“神仙

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