结石是一种比较普遍存在着的疾病，一旦患上这种疾病，患者也需要面临着比较大的身心折磨。所以，在发现自己有结石病的时候，一定要及时进行治疗。当然，一些结石病是很容易复发的，比如说尿路结石、肾结石。那么，对于这一类型的结石病患者而言，需要注意的地方有哪些呢？

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一、结石应该注意什么

防治结石要多饮水少憋尿。

大量饮水是医生对每位肾结石患者的嘱托，但大量的标准究竟是多少呢？其实饮水的量并没有一个固定的标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000毫升左右。一般每天饮水量不少于2-3升，这样就可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀形成，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。

二、运动可以促进结石的排出

肾结石病人可适当增加活动量，根据自己的体力状况，制定可行的活动计划。如：简单的跳跃，跑步，上下楼梯，跳绳等促进结石的排出。

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三、建立良好的饮食习惯是防治结石的关键

1、饮食总的原则

总的原则是：注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜，适当限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出，有利于防止尿石复发。尿酸结石应采用低嘌呤饮食；磷酸结石采用低钙、低磷饮食。在医生的指导下，根据结石的成分调节饮食结构针对性地进行忌食，对该病的防治则更为有利。

2、忌偏食

在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜经常性大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就给“长石头”创造了空间。

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3、一旦出现身体不适应及时就医

最后专家提醒，一旦发现肾结石，还是应该及时请专科医师诊治，根据结石的大小、部位、成分来选择最合适的治疗手段。即使是在保守治疗或日常保健中，出现不适症状也要及时就医，以免继发梗阻、感染、血尿等，严重者可能危及生命。