很多的妈妈们生完孩子，就要进入哺乳期。因为认识到母乳喂养的重要性，妈妈都不会选择牛奶喂养，坚持自己哺乳。可是，在哺乳期，妈妈们也会面临很多的乳房问题。例如胀痛。那么，生完小孩乳房胀痛该怎么办呢？首先妈妈们要知道原因，是因为涨奶还是因为乳汁堵塞。

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（1）青春期乳房胀痛：青春期乳腺发育先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。

（2）经前期乳房胀痛：半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显，一般月经来潮后可缓解。

（3）孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

（4）产后乳房胀痛：产后3～7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。

（5）人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。

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（6）性生活后乳房胀痛：乳房充血、胀大不易消退，或消退不完全，乳房胀痛。

治疗原则

1.病理性乳房胀痛，应针对病因治疗。

2.生理性乳房胀痛

（1）应缓解紧张情绪；

（2）药物治疗:有些活血化淤的中成药有一定作用；

（3）物理治疗：对于生理性乳房疼痛可使用热水袋等热敷方式缓解乳房胀痛。

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乳房胀痛（distendingpaininbreast）可见于生理及病理时，常见的生理性乳房胀痛有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛，但大多数的生理性乳房胀痛与情绪紧张相关。如果乳房胀痛持续不缓解，甚至越发严重，或者触摸乳房时，发现有形态不规则、边缘不清、活动度差的肿块时，应及早去医院检查诊治。