青春期脸上长痘痘是很正常等事情，但是有些人确实后脖子长痘，出现这种情况是怎么回事呢?大多数后脖子长痘等人群都是成年人，因为饮食、作息等方面不规律造成等。有些人因为化妆造成面部和脖子等肤色不同也会在脖子上用一些化妆品，卸妆不干净也会造成脖子长痘。

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一、脖子上长痘痘的原因。

1、经常熬夜。

很多人觉得自己有熬夜现象，但是脖子上并没有长出痘痘，那说明了你的熬夜情况并没有那么的严重而已。如果你是长期都有熬夜的现象的话，那么就需要注意你的内分泌是否正常了。熬夜是很容易导致我们的内分泌出现失调的情况的，就会导致我们的皮脂分泌情况变得严重，进一步加剧痘痘的状况。

2、饮食情况混乱。

一些面对食物就没有了控制力的人，很容易会出现脖子长痘的情况。那就是因为他们很有可能什么饮食都会吃，包括一些油炸的、辛辣的。甚至还有一些人还很喜欢吃甜食，但是要知道这些食物都是很容易会导致我们长出痘痘的。

3、化妆品或者护肤品使用不当。

很多时候有一些人为了保证脸部，还有脖子上的肌肤是同一种颜色，就会在脖子上也涂上一些妆。往往她们卸妆的时候就会忽略了自己的脖子上也是上了妆的，所以，就会导致脖子上的妆没有卸干净，或者是根本没有清洗。

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二、脖子上长痘痘的处理方法。

1、正常的作息时间。

就算不是长痘痘的肤质也需要注意的身体，而且并不能保证你不是长痘的肤质，就不会长痘。所以就更不用说那些很容易长痘痘的人了。所以一定要注意自己的睡眠情况，尽量不要熬夜，否则对自己的皮肤会有很大的影响。不仅长出痘痘还会导致自己的皮肤变得很暗沉。总之，就是会影响到我们的皮肤状况。

2、饮食要清淡。

不管怎么说饮食清淡一些，对我们的身体和皮肤都是有很多好处的。特别是对于那些长痘痘的人来说。一定要远离那些重口味的东西。不然脖子上的痘痘只会变得更加的严重。

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3、要注意护理。

脖子这个地方很容易被人忽略，不管是洗澡还是洗脸的时候。所以我们清洗的时候，就一定要将这个地方仔细的清洗干净。比如说洗脸的时候可以使用一些洗面奶进行搓洗，洗澡的时候就可以用沐浴露。