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睡觉脊椎疼

2019-05-07 03:02 出处：网络 编辑：@养生网
标签：脊椎疼诱因起因
有的人们在睡觉之后就会总感觉到自己的脊椎部位疼痛，会特别的难受，那么就应该要减少自己长期躺着和坐着的习惯，这是会让自己的脊椎受到更加多的负担，其实在休闲的时候就应该要多做一些运动锻炼，可以起到一个锻炼

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