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苤蓝生吃的功效与作用 苤蓝生吃好吗

2019-05-05 03:54 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜甘蓝苤蓝蔬菜
苤蓝是一种球状蔬菜，外皮一般呈绿色，有的品种的苤蓝外皮是紫色的。苤蓝吃起来质地脆嫩，深受我国人们的喜爱。可以将新鲜摘取的苤蓝炒菜吃，也可以腌制成酸菜吃。其实除了这种吃法之外，苤蓝还可以生吃。生吃苤蓝的功效非常大，可以消食。 苤蓝生吃的功效与

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