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白芸豆的功效与作用 吃白芸豆的好处

2019-05-05 03:54 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白芸豆芸豆菜豆蔬菜豆类蔬菜
白芸豆其实就是四季豆的成熟种子，因为它外表为白色而得名，是豆类家族的重要成员，也是一种口感诱人营养丰富的健康食材。白芸豆中含有丰富磷脂和植物蛋白，还含有一些氨基酸和矿物质，人们食用它以后对身体诸多好处，既能防病抗病也能延缓衰老。 白芸豆的功

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