女性怀孕了之后会给其身体带来有非常多的影响，而根据每个人身体体质或者是生活习惯、生活环境的不同也会有不同的症状。有许多的女性就会有怀孕了总想睡觉这种情况，嗜睡可能是因为女性身体内的激素分泌失调了从而引起的也有可能是新陈代谢的原因，下面就来详细介绍一下怀孕总想睡觉是怎么回事。

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怀孕以后由于体内雌孕激素分泌水平的变化，以及神经内分泌的影响，孕妇体内各个系统都会发生一系列的生理变化，以适应胎儿生长发育的需要，并为其分娩做好准备。妊娠期由于子宫的重要功能是孕育胚胎和胎儿，所以在妊娠以后，子宫对血液的要求，血流量都会迅速地增大、增加，以适应胎儿以及胎盘循环之间的需要，从而导致血流量的重新分布，有可能会出现乏力，犯困等现象。

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其实，在怀孕初期出现嗜睡症状是很正常的，也是一种生理表现，这个是因为女性在怀孕期间荷尔蒙发生变化造成的，因为荷尔蒙发生改变后会导致女性的子宫肌肉变的柔软，也会引起体内激素变化。怀孕早期要警惕会有流产症状，所以要随时观察，如果发现下体见红，要赶紧就诊。

还有很多女性在怀孕期间会出现新陈代谢发生变化的症状，故而会导致分娩系统发生变化，此时女性的体内热量消耗快，也会导致身体内部的血糖不足，所以就会变得嗜睡，这个时候孕妈妈必须改变自己日常的生活习惯，晚上尽量早睡，早上尽量早起，这样可以让生物钟得到调整。

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怀孕期间经常嗜睡，最好是到医院检查血糖，看看血糖是否上升了，如果血糖偏高，可以多吃些蔬菜水果来降低血糖，怀孕期间也要多运动，但是要注意安全。如果是正常的，一般三个月后，这种嗜睡症状会慢慢自行消除。每天饭后可以散散步，这样可以淡化嗜睡症状。