海虾中含有丰富的物质，是很多人喜欢的美食，而炒海虾的做法也是十分简单的，主要是吃的那个新鲜味。除了直接水煮以外，炒海虾也是一道美食，炒之前先用各种大料在油中炸一下，出来味后把海虾放进去翻炒，由于虾是比较容易熟的食物，所以一定要注意翻炒的时间。

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炒虾方法

主料：葱段 虾

辅料：姜丝 蒜片 大料 花椒 干辣椒 盐 酱油

步骤

1、将虾洗净，挑去虾线，并在虾的背部划一刀以便更好的入味。

2、准备葱段，姜丝，蒜片，干辣椒，花椒大料少许。

3、锅中倒入适量油，放入花椒大料，干辣椒，再放入葱姜蒜爆香。

4、将虾倒入锅中，放入酱油，少许盐，翻炒至虾变色即可出锅。

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海虾有什么功效：

1、 壮阳益肾。传统医学认为，海虾其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

2、 通乳。吃海虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。

3、 滋补。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃海虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。

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4、补充多种营养物质。海虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

所以，吃海虾有利于身体摄入充足的营养物质。