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全谷物食物有哪些？吃全谷物食物有什么好处？

2019-05-01 03:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：全谷物膳食纤维
日前，一项发表在国际杂志《美国医学会杂志·肿瘤学》上的研究报告中，来自中国安徽医科大学等机构的科学家们通过对美国成年人群进行研究发现，多摄入全谷类食物或能有效降低患肝细胞癌的风险。那么，全谷物食物包括

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