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鸡蛋补铁吗

2019-04-26 03:58 出处：网络 编辑：@养生网
标签：如何补铁怎么补铁鸡蛋
鸡蛋的个头很小，虽然不起眼，可是鸡蛋有很多的用途和价值，首先鸡蛋的营养价值很高，其中富含有丰富的胆固醇以及蛋白质，蛋清是蛋白质，蛋黄是胆固醇，所以很多人喜欢吃蛋清，但是不喜欢吃蛋黄，因为觉得特别油腻，

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