许多还没有结婚以及怀孕的妈妈还不知道什么叫压奶，这是只有在哺乳期才是有体会的症状，首先会觉得两边乳房感觉到又胀又痛，而且还会发热出现酸痛感，一般不会出现发烧，但是可能会伴有炎症的感染，最后导致发烧，想要预防要做好这些，避免导致乳房受伤，影响给宝宝喂奶进度。

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一、何为“压奶”

还没有经历过，或者刚刚怀孕的妈妈可能还不知道什么叫做“压奶”，正如@我是三宝妈2008所说，“压奶”“窝奶”都是源于乳房被不当力压迫致乳腺管阻塞，奶水排出受阻，形成淤积“硬块”。未及时有效排出，引发乳腺周边组织感染，发烧。

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母乳手册里则分为三种情况：

乳胀- 大多在产后的2-5天，两边乳房同时慢慢感到肿胀、发热及轻微痛楚。一般不会发烧，并且身体感觉正常。

乳管阻塞- 一般在喂哺后突然出现。大多出现在一边乳房的局部位置，该位置会有少许肿胀。皮肤不一定会发热，局部位置会有轻微痛楚。一般不会发烧，并且身体感觉正常。

乳腺炎- 大多出现在一边乳房的局部位置，该位置的皮肤会发红、发热及胀痛，体温会升至摄氏38.5 度以上，并且妈妈会怕冷，感觉似患流行性感冒。

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二、如何预防和缓解？

如何预防？

关键是避免乳房过胀，保持乳汁有效移出。如果妈妈需与宝宝分开，妈妈应每天以手挤或奶泵移出乳汁8-12次。此外，太紧的胸围或衣服容易引起乳管阻塞。加上如果妈妈心理压力大或疲劳过度的话，抵抗力会减弱，导致乳管阻塞演变成乳腺炎的机会增加。

如同大多数的哺乳问题，不正确的含奶导致乳汁引流不良造成容易发生乳腺炎的状况。

乳腺管阻塞如何处理？

乳腺管阻塞通在24到48小时内消失，不需要任何治疗。当阻塞发生时，宝宝吸吮患侧乳房时可能会烦躁，因为肿块压力压迫到其他的输乳腺管，乳汁流速可能变慢。如果乳腺管阻塞如何处理呢？