用艾草来洗澡这是许多人都会有的一种习惯，因为用艾草来洗澡对于人体存在有很多的好处，比如可以活血化瘀、驱寒暖身、调理湿热以及缓解酸痛、祛除污秽等等。女性在坐月子期间会有非常多的禁忌事项，如果犯了禁忌事项有可能会伤害到孕妇以及胎儿，那么坐月子可以用艾草洗澡吗?下面就来详细介绍一下。

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坐月子可以用艾草洗澡，坐月子用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。坐月子用艾叶水洗澡的具体做法是取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

坐月子用艾草洗澡的好处都有哪些

1、散寒止痛

女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。

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2、舒筋活血

受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。

3、消毒避秽

民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。

对于身体状况有以下3种特殊情况的，一定要慎用甚至禁用艾叶。

1、阴虚血热者人群需慎用;

2、血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用;

3、艾蒿过敏人群严禁使用艾叶沐浴或泡澡。如果怀疑自己是艾蒿过敏体质，或者不能确认自己是否是艾蒿过敏体质，可以使用少量艾叶煮水泡脚，如果泡脚时发现足部皮肤瘙痒，伴有斑疹，皮肤红肿等现象者，严禁使用艾叶洗澡;并及时使用清水清洗脚部已沾染艾叶水的部位，或用皮炎平涂抹皮肤过敏部位，严重者需要及时就医治疗。

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另外也特别提醒，使用艾叶洗澡或是泡脚过程中一定要留意使用的分量和时间。

1、用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周最多2到3次即可。且泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚过久时血液会流向下肢，脑部易供血不足，会引起头晕、头痛。

2、取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。分量过多也容易引起身体不适，请一定要适量使用。