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高粱米的营养价值 吃高粱米的好处

2019-04-24 03:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的功效和作用粥知识高粱米
高粱米是五谷杂粮的常见品种，它是植物高粱种子脱壳以后得到的椭圆状或者圆状米类食材。高粱米外观为淡黄色，而且大小不一，它能用来煮粥蒸饭，也可以用来酿酒酿醋。高粱米的营养价值极高，人们食用它以后健胃消食也能调理脾胃。 高粱米的营养价值 1、高粱米

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