心脏疾病是威胁人们健康的重要因素，而且现代生活中患心脏疾病的人士越来越多，造成了极大的社会压力。心脏疾病的致死率非常高，一旦发病后果不堪设想。例如，心梗就是一种常见的心脏疾病，发病非常突然，大多数患者毫无防备。下面就来看看心梗怎么引起的呢？

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第一点为劳累过度，这也是我们平常生活比较常见的一个原因，举个例子说明这种情况，有个老人手里提着很重的东西上五楼，老人气喘吁吁，手臂双腿很累，同样的此时心脏也感到很累很累，心肌需要更多的氧，而粥样硬化的血管却不能扩张让更多的氧进来，以满足心肌的需要，就形成了心肌缺血，诱发心梗。

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第二点原因是心情波动太大，一时血液供给不足，引起缺血。

第三点原因是饮食上的不规律，一次吃进大量多脂多油的食品，血管里血液变得很稠，流动很慢，容易形成血栓，引发心梗。或者是酒精摄入过度引起冠动脉的抽搐打颤，同时也会消耗很多氧，引发心梗。

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心梗的表现有发作前和发作期两种表现，发作前会有心绞痛比之前严重的表现，或者原来没有过心绞痛的却忽然心前区疼痛。发作期的表现最典型的是（两肋骨中间的骨头叫做胸骨）胸骨后面的位置发生不能忍受的疼痛，疼痛的感觉为好像被东西用力压住的感觉。发作期也可伴随其他系统的疾病，比方说胃肠道、神经系统、低血压等等。同时家属也要注意病人是不是有并发症的存在，心脏破裂、心衰等等。

心肌梗死的自救方法主要是：绝对静卧休息、拨打急救电话、嚼服300mg阿司匹林(排除阿司匹林过敏史、近期胃肠出血史及脑卒中征象)。而如果在此时频繁用力咳嗽，会进一步加重心肌耗氧从而恶化病情。