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紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝怎么吃

2019-04-24 03:49 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜甘蓝紫甘蓝蔬菜
紫甘蓝是餐桌上的常客，它也叫红甘蓝，是一种味道鲜嫩营养丰富的高营养食材，人们食用它不但能吸收丰富碳水化合物，还能吸收多种微量元素与矿物质，它既能延缓衰老，又能增强人体抗病能力。它的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对它功效以及使用方法

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