生活中很多人都有过拔牙的经历，每次当人们拔完牙后，医生都会提醒患者拔牙后不要乱吃东西，防止伤口被二次伤害。大家都知道，口腔的健康和饮食有着莫大的关系，因此，人们拔完牙后吃的食物非常重要，如果吃的食物不对，不仅不利于恢复，还会造成对身体有害。那么，拔牙后吃什么呢?

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拔牙后吃什么

1.无渣冷流质食物

进食时间：拔牙后2-4小时。

拔牙后能进食无渣冷流质，冷食是可以使得血管收缩，有利于止血的，而且还能减轻水肿和疼痛，流质类软食还能减少对伤口的撞击，避免加重疼痛。

适合的食物：凉牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。

应避免的食物：太烫、太硬的食物，辛辣食物。

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2.半流质食物

进食时间：拔牙之后4小时至次日。

这时的饮食应该选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等食物。

适合的食物：蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。

应避免的食物：荤腥食物，粗糙食物。

3.高营养高蛋白食物

进食时间：拔牙后3天。

在拔牙后的1-2天内可以不用考虑饮食的营养供给，但是从第三天开始要多摄入一些高营养、高蛋白的食物，来给身体补充营养。

适合的食物：牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。

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刚拔牙后吃什么

拔牙以后要咬住棉球，或者纱布，半个小时以后吐掉，两个小时以后才能开始吃东西。但是尽量不能用拔牙的那一侧吃，可以进食冷制的流食，因为冷的食物可以使血管收缩，有利于止血，并且可以减轻肿胀和疼痛。

临床中可以在拔牙的创面附近，含一块儿小冰块。吃饭的时候在未拔牙侧吃，可以吃一些软的鸡蛋羹，馒头或者是面条，小米粥，这些软的食物。饮食要清淡一些，不能吃粗糙的食物，比如说烧饼、硬米饭、肉类都是不可以的。拔牙以后24小时之内不要刷牙、也不能漱口，常规的预防感染可以用一些消炎药。