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喝酸奶减肥吗

2019-04-17 03:49 出处：网络 编辑：@养生网
标签：作用瘦身酸牛奶
喝酸牛奶一般都会选择在晚饭之后的时间，因为在晚饭之后大多数人都不会再运动，这样吃的食物不容易消化，就会造成身体肥胖，所以喝一些酸奶能够使肠道产生有益菌，这些有益菌能够促进食物的消化，排出肠道里面的毒素

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