大蒜在平时是很常见的调味料，大蒜的用途是非常广泛的，不过大蒜经常被用来当做是调味料，不管是拌菜还是吃面食的时候，吃大蒜对人身体健康是有很多好处的，但是产妇在坐月子的时候在饮食上是有很多的禁忌的，很多东西都是不能食用的，不过有些产妇比较重口味，在月子期间想吃大蒜，不知道可以吃吗?

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月子能吃蒜吗?

大蒜的营养价值是非常高的，它含有丰富的矿物质锗和矿物质硒，这两种元素可以起到防癌抗癌的作用。但大蒜属于辛辣刺激性的食物，吃多了容易引发上火，对产妇的伤口愈合也是没有帮助的。女性朋友们在坐月子期间尽量的保持清淡饮食的习惯。

女性朋友们在坐月子期间应该保持清淡饮食的习惯，所以尽量的不要吃大蒜。大蒜属于辛辣刺激性食物，如果女性朋友们在坐月子期间吃多了大蒜对身体的复原是没有帮助的，同时还可能会影响伤口的愈合。对于母乳的妈妈来说，过量食用大蒜也会影响婴儿的身体健康。

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那么大蒜的营养价值有哪些呢?不可否认的是大蒜的营养价值是非常高的，它虽然属于辛辣刺激性食物的，但是只要合理食用就能够起到治疗感冒的作用。生活中很多人会由于各种各样的原因会出现水肿，这个时候也可以适当的食用大蒜来缓解。大蒜中还含有丰富的硫化合物，这类物质可以起到杀菌消炎的作用。从一些数据上可以看出大蒜是植物当中抗菌作用最强的。

当然大蒜还能够排毒清肠，它可以杀死人们体内的幽门螺旋杆菌，这样可以提高人的食欲，同时还可以起到促进消化的作用。

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女性朋友们在坐月子期间尽量的不要吃大蒜，大蒜属于辛辣刺激性的食物，吃多了容易影响伤口的愈合。很多产妇都属于母乳妈妈，如果在坐月子期间吃多了大蒜也会影响婴儿的身体健康。但不可否认的是大蒜的营养价值非常高，它的杀菌作用非常好，合理食用还能够起到预防感冒的作用。