茄子含有丰富的营养，也是人们餐桌上比较普通的蔬菜，而且做法也有很多种，每个人都会按照自己的口味制作，其中水煎茄子是很多人喜爱的一种，关于水煎茄子的做法，可能很多人都有不同的步骤，在制作时最好先把茄子的去去掉，由于茄子喜欢油，所以可以适当的多放些油。

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水煎茄子的做法

茄子去皮，切薄片，备用

生抽、味达美，醋、料酒、盐、糖加水调汁，葱花切好备用(醋要多放)

锅中放油，油热后放葱花、花椒，倒入茄子稍微煎一下(可多放点油)

茄子煎好后，倒入调好的汁，大火煎至汤汁变少、浓稠

出锅，可以吃了。

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茄子营养价值

1. 保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。2. 防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。3. 抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

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食用功效

1、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。