在睡觉醒来之后出现脖子疼痛，这是人们经常会遇到的现象，这很有可能是出现了落枕，针对这个问题，可以采取很多解决方法，比如对脖子部位进行热敷，也可以找一些专业的人士进行按摩，这样症状会慢慢的缓解，这时候千万不要勉强活动，要注意脖子部位的保护，除了落枕之外，造成脖子后面疼的原因还有什么呢？

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睡觉醒来脖子后面疼怎么回事？

如果睡觉起来以后，脖子后面僵硬、疼痛，说明有颈后部肌肉痉挛情况，俗称的落枕。而出现这种情况，主要与睡觉时睡姿不正确，或者是睡枕过高，以及在睡觉时不注意颈部的保暖，从而导致了颈部肌肉受凉，就会引起有明显的颈后部僵硬、疼痛的情况。特别是在日常工作生活中，如果经常的低头活动，这种情况更容易发生。所以睡觉起来以后，脖子后面僵硬、疼痛，主要是颈后部肌肉韧带痉挛所导致的。与睡枕过高、睡姿不正确、受凉及平时经常的低头活动有关。所以出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，可以多行颈后部的热敷及行针灸、推拿治疗，以缓解颈后部的僵硬、疼痛情况。

有可能是夜间受凉导致，也有可能是姿势不正确导致的落枕，目前应注意休息，避免受凉，可理疗，按摩，热敷等对症处理。同时改变不良生活习惯，多参加体育运动。

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这种情况有可能是落枕引起。

指导意见：

这种情况可以去医院做针灸理疗。可以先用热毛巾或者是热水袋温暖。要注意保暖，不要受凉。

不排除有颈椎肌肉拉伤。

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指导意见：

这期间多注意保暖，多注意休息，睡觉是睡低的枕头。局部配合物理治疗，如烤电热敷，适当按摩。及时去正规院骨科就诊，拍片检查。

有睡醒后引起脖子疼痛情况，多是有形成落枕情况，需要多注意，

指导意见：

建议这样情况可以热敷处理，适当热敷会有明显缓解，同时轻微按摩配合对恢复改善消退比较好，以后需要多注意，避免受凉，以免反复引起落枕情况。