每个人都希望拥有一头漂亮的头发，现实总是很残酷。近年来，患脱发的人数逐年增加。即使90后，他们也开始脱发。最常见的脱发类型是雄激素性脱发，其主要与遗传和压力有关，它占脱发的约50%-70%。雄激素性脱发也发生在女性身上。那么，年轻人怎么治疗脱发呢?

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年轻人脱发怎么治疗?怎么治脱发效果最好?

有研究发现，脱发的现状趋于年轻化，过早的出现了脱发，60%的男性在25岁前就开始脱发，在30岁前开始脱发的比例近84%。脱发通常与下列三种因素有关：

1、雄性激素：雄激素性脱发者，其雄性激素大都较多。

这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮刺激毛嚢，若毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

2、遗传因素：雄激素性脱发的遗传基因在男子呈显性遣传，致病因可由上一代直接遣传给下一代，故男性雄激素性脱发患者多见。

3、年龄：雄激素性脱发常发于17 ~20岁的男青年,30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成全秃。

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脱发除了遗传因素外，社会竞争的压力、精神的持续焦虑和紧张，导致脱发患者日益增多。脱发患者只要及时、科学地綜合治疗，脱发是可以控制和恢复的。那么怎么治脱发效果最好?

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怎么治脱发效果最好?调整生活习惯

脱发人群趋于年轻化，和现代人的不良生活习惯脱不了干系。熬夜、不健康的饮食结构、压力，是诱发脱发加快加重的三座大山。只要其中一项不合格，就会拖累你的头发健康。所以当务之急就是把身体状态调整好，养成良好的生活习惯，不要小瞧这一点，水滴石穿，无论对头发和身体都是极有帮助的。

日常对头皮的护理非常重要，注意头发日常清洁，但不能清洗过频，中性洗发水即可。尽量避免染发、烫发等对头皮的刺激。我们在日常饮食中，可以适量加入芝麻、核桃这类乌发养发的好食品，平时也注意多休息，保证充足的睡眠，早晚按摩头皮，减少熬夜，保持愉悦心情对预防脱发，养发护发治疗也是有帮助的。